Ernährungsplan einmalig (ohne Coaching)

Du willst kein Coaching, sondern einfach nur einen Ernährungsplan, der zu dir passt? Dann ist das hier dein Einstieg! Du bekommst alles was du brauchst, um eigenständig loslegen zu können.

✅ Individueller Ernährungsplan, alltagstauglich und massgeschneidert.

✅ Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau, gesünder essen, mehr Energie im Alltag... Dein Plan richtet sich nach dem, was du erreichen willst.

✅ Ideal für alle, die selbstständig ihre Ernährung optimieren wollen, aber trotzdem auf fundierte, professionelle Unterstützung setzen.

💡 Du wünschst dir doch mehr persönliche Begleitung, Motivation, Anpassungen und Unterstützung auf deinem Weg? Dann sieh dir mein individuelles Coaching-Angebot an.

Kostenloses Erstgespräch:

🔍 Analyse deiner Ausgangssituation:

Wir besprechen deine aktuelle Ernährungsweise, Vorlieben und Ziele.

🎯 Zielsetzung & Nährstoffberechnung:
Dein täglicher Kalorienbedarf sowie die passende Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Eiweiss, Fette) werden individuell für dich berechnet.

📋 Dein persönlicher Ernährungsplan:
Du erhältst einen strukturierten Plan mit mehreren Optionen für die jeweiligen Mahlzeiten. Jede Option liefert vergleichbare Nährwerte, sodass du flexibel wählen kannst, was dir schmeckt.

🍽️ Rezepte inklusive:
Zu jeder Mahlzeit gibt es genaue Mengenangaben, Makronährstoffinfos und einfache Rezepte.

🗣️ Gemeinsame Planbesprechung:
Sobald dein Plan fertiggestellt ist, besprechen wir ihn gemeinsam. Du kannst offene Fragen klären und gleich loslegen.

Mehr zum Coaching erfahren

Termin buchen

Chraftort - Matthias Hischier

Terminanfragen per WhatsApp, SMS oder Telefon.

+41 79 368 49 03

Matthias Hischier
Enetbrückenstrasse 9
"Wäbihüüs"
3946 Turtmann